mary gk
مشرفة منتدى القصص
عدد المساهمات : 462
العمر : 27
العمل/الترفيه : التأمل
المزاج : جميل
الشفيع : البابا كيرليس
الوظيفة : طالبة
الديانة : المسيحية
السٌّمعَة : 7
نقاط : 22367
تاريخ التسجيل : 03/07/2009
 | | موضوع: الصحة وزنة الجمعة سبتمبر 25, 2009 6:24 am | |
| ماذا قالوا للحفاظ عليها ؟ابتعدوا عن السموم الثلاثة : الملح والسكر والدقيق الابيض . تجنبها ( ابتعد عنها) بقدر الامكان لانها مضرة * قلل من الملح ، استعمل العسل الابيض بدلا من السكر ، والدقيق الاسمر بدلا من الابيض المشى لمدة ساعة يوميا او نصف ساعة يقلل من الاصابة بالسرطان بنسبة 18% ويساعد على خفض الوزن والمحافظة على قوامالجسم.*تناول السمك مرتين فى الاسبوع او مرة على الاقل فهو مفيد للقلب ويساعد على توازن المواد الكيميائية بالمخ .ءزيت الزيتون صيدلة متكاملة فهو من اغرب المواد الطبيعية التى لها فوائد لا تعد .ء*حافظ على نظافة جسمك وملابسك .فقد لا ترى بالعين ما يحمله جسمك او ملابسك من الميكروبات .ولكن تغييرها ونظافتها *يمنع الاصابة بأى جراثيم وميكروبات خاصة مع حرارة الجو.ء  | |
|
mena
عضوا زهبى
عدد المساهمات : 435
العمر : 33
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : زى العسل
الشفيع : العذراء و البابا كيرلس
الوظيفة : طالب جامعى
الديانة : مسيحى
السٌّمعَة : 4
نقاط : 22053
تاريخ التسجيل : 29/08/2009
| | موضوع: رد: الصحة وزنة الأحد سبتمبر 27, 2009 4:03 pm | |
| مرسى للمعلومات الهائلة دى ربنا يعوضك | |
|
mary gk
مشرفة منتدى القصص
عدد المساهمات : 462
العمر : 27
العمل/الترفيه : التأمل
المزاج : جميل
الشفيع : البابا كيرليس
الوظيفة : طالبة
الديانة : المسيحية
السٌّمعَة : 7
نقاط : 22367
تاريخ التسجيل : 03/07/2009
| | موضوع: رد: الصحة وزنة الأحد سبتمبر 27, 2009 4:54 pm | |
| شكرا على مرورك الجميل ربنا يبارك حياتك | |
|
ابن الراعى
مدير عام
عدد المساهمات : 718
العمر : 36
العمل/الترفيه : مهندس كمبيوتر
المزاج : حزين
الشفيع : البابا كيرلس
الوظيفة : مهندس كمبيوتر
الديانة : مسيحى
السٌّمعَة : 34
نقاط : 25483
تاريخ التسجيل : 21/07/2008
| | موضوع: رد: الصحة وزنة الإثنين سبتمبر 28, 2009 6:57 am | |
| | |
|
mary gk
مشرفة منتدى القصص
عدد المساهمات : 462
العمر : 27
العمل/الترفيه : التأمل
المزاج : جميل
الشفيع : البابا كيرليس
الوظيفة : طالبة
الديانة : المسيحية
السٌّمعَة : 7
نقاط : 22367
تاريخ التسجيل : 03/07/2009
| | موضوع: رد: الصحة وزنة الإثنين سبتمبر 28, 2009 7:02 am | |
| شكرا على مرورك الجميل ربنا يبارك حياتك | |
|
مارييت
عضوا زهبى
عدد المساهمات : 632
العمر : 71
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : مرحة
الشفيع : مريم العذراء
الوظيفة : ربة منزل
الديانة : مسيحية
السٌّمعَة : 13
نقاط : 22228
تاريخ التسجيل : 08/12/2009
| | موضوع: ميرسي ماري الأحد ديسمبر 20, 2009 9:05 am | |
| ميرسي كتير على هذه المعلومات الرائعة الله يبارك حياتك | |
|
mary gk
مشرفة منتدى القصص
عدد المساهمات : 462
العمر : 27
العمل/الترفيه : التأمل
المزاج : جميل
الشفيع : البابا كيرليس
الوظيفة : طالبة
الديانة : المسيحية
السٌّمعَة : 7
نقاط : 22367
تاريخ التسجيل : 03/07/2009
| | موضوع: رد: الصحة وزنة الخميس فبراير 11, 2010 12:38 pm | |
| ميرسى على مرورك الجميل ربنا يبارك حياتك | |
|
